Impacto de un protocolo de fortalecimiento Heavy Slow Resistance (HSR) sobre el dolor y la función en jugadores de baloncesto con tendinopatía aquílea : un protocolo de ensayo clínico

Abstract

Introducción: La tendinopatía aquílea es una lesión frecuente en jugadores de baloncesto debido a las altas demandas de carga, salto y cambios de dirección. Aunque el fortalecimiento excéntrico ha sido el tratamiento de referencia, han surgido nuevas estrategias como el Heavy Slow Resistance (HSR) que podrían ofrecer mejores resultados funcionales. Objetivo: Comparar el efecto de un protocolo de fortalecimiento excéntrico y un programa basado en HSR sobre el dolor en reposo y post-esfuerzo, la función y el rendimiento físico en jugadores de baloncesto con tendinopatía aquílea. Material y métodos: Se plantea un ensayo clínico aleatorizado con 66 jugadores de baloncesto, de entre 16 y 30 años, procedentes de categorías semiprofesionales y profesionales, distribuidos en dos grupos: protocolo excéntrico (Alfredson) y programa de fuerza (HSR). Se evaluarán variables como funcionalidad (VISA-A), dolor en reposo y post-esfuerzo (EVA), salto (CMJ), fuerza del tríceps sural mediante dinamometría y agilidad (T-Test). Plan de trabajo: El estudio tendrá una duración total de 12 semanas de intervención, con una evaluación inicial (semana 0) y una evaluación final (semana 12). El desarrollo del estudio se prevé entre los meses de junio y noviembre de 2026, incluyendo el reclutamiento, la intervención y el análisis de los resultados. Discusión/Conclusión: Este estudio podría permitir determinar qué estrategia terapéutica es más eficaz en esta población, aportando evidencia específica para optimizar la rehabilitación en jugadores de baloncesto.

Introduction: Achilles tendinopathy (AT) is a common injury in basketball players due to high mechanical load, jumping and change of direction demands. Although eccentric training has traditionally been the gold standard treatment, new approaches such as Heavy Slow Resistance (HSR) may provide better functional outcomes. Objective: To compare the effects of an eccentric strengthening protocol and an HSR-based program on pain at rest and post-exercise, function and physical performance in basketball players with AT. Material and Methods: A randomized controlled trial is proposed including 66 basketball players aged between 16 and 30 years, recruited from semi-professional and professional categories. Participants will be allocated into two groups: an eccentric training protocol (Alfredson) and a Heavy Slow Resistance (HSR) strength program. Outcome measures will include function (VISA-A), pain at rest and post-exercise (VAS), jump performance (CMJ), triceps surae strength assessed by dynamometry, and agility (T-Test). Working Plan: The study will have a total duration of 12 weeks of intervention, including a baseline assessment (week 0) and a final evaluation (week 12). The study is expected to be conducted between June and November 2026, including recruitment, intervention, and data analysis phases. Discussion/Conclusion: This study may help determine the most effective therapeutic strategy for this population, contributing to evidence-based rehabilitation in basketball players.