El Tai Chi y la meditación en la dismenorrea primaria de mujeres fértiles en edad universitaria: Indicaciones y plan de intervención

Abstract

Actualmente, la Dismenorrea es la principal causa de consulta ginecológica y también de absentismo escolar, laboral o de otras actividades. Aproximadamente el 90% de las mujeres en edad universitaria que refieren Dismenorrea no presentan una causa orgánica. La Dismenorrea primaria se define como menstruaciones difíciles y dolorosas sin una causa anatomo-patológica identificable. Asimismo, esta patología atrae una serie de consecuencias a nivel musculo-esquelético y cerebral que dificultan la calidad de vida de las mujeres en edad universitaria. Dada la importancia que recibe aquí la presencia de dolor, cuyos niveles invalidan total o parcialmente la vida diaria de la mujer, en el presente trabajo se ha realizado una extensa revisión bibliográfica sobre los diferentes aspectos de dicha patología. Se muestra un breve recordatorio anatómico, fisiológico y neurológico de todas las partes que se relacionan con dicha alteración. A razón de la repercusión que esta dolencia crea en la mujer y en su entorno, se han examinado diferentes vías de tratamiento, de las cuales, la más utilizada es la farmacológica. Por ello, se propone realizar un protocolo de tratamiento a través del Tai Chi y de la Meditación. Esta propuesta nace a raíz del análisis de un amplio abanico de estudios que demuestran los beneficios que estas técnicas tienen sobre el organismo a diferentes niveles. El objetivo principal es tratar de aliviar e incluso extinguir ese dolor propio de la Dismenorrea primaria, rompiendo así, el triangulo creado desde la menarquia, cuyos vértices están compuestos por el dolor, la medicación y la mujer que lo padece.

Nowadays, Dysmenorrhea is the principal reason of gynaecological consultation and also of school and labor absenteeism or of other activities. 90 % approximately of university women that recounts Dysmenorrhea doesn't present an organic reason. Primary Dysmenorrhea is defined as difficult and painful menstruations without an anatomopathological recognizable reason. Likewise, this pathology attracts a series of consequences to musculoskeletal and cerebral level that hamper the life quality of university women. Given the importance that receives the presence of pain, whose levels nullify totally or partially the woman’s daily life, in the present work has realized an extensive bibliographical review on the different aspects of the pathology. It shows a brief anatomical, physiological and neurological follow-up of all the parts that relate to the alteration. Because of the repercussion that this ailment produces in the woman and his environment, different ways of treatment have been examined, of which the most used is the pharmacological way. Due to this, it is proposed to realize a treatment protocol of Tai Chi and Meditation. This proposal comes in the wake of the analysis of a wide range of studies that demonstrate the benefits of these techniques on the different levels of the organism. The principal aim is to try to relieve and eliminate this characteristic pain of the primary Dysmenorrhea, breaking the triangle created from the menarche, whose vertexes are composed by the pain, the medication and the woman who suffers it