Relación entre el equilibrio y la práctica de surf en personas sanas

Abstract

Objetivos: La intención del presente estudio es analizar si existe un mejor equilibrio en personas sanas que practiquen surf con respecto a aquellas que no practican este deporte. Así mismo se pretende observar si existe relación entre la práctica de deporte y la autoestima. Ambos objetivos van encaminados a una posible utilización del surf como terapia complementaria de fisioterapia en pacientes con alteraciones del equilibrio debidas a patologías neurológicas. Metodología : Es un estudio observacional, analítico y transversal que evalúa el equilibrio y autoestima en 57 sujetos sanos divididos en tres grupos (19 practicantes de surf, 19 personas que realizan más de 3 horas semanales y 19 que realizan menos de 3 horas semanales de actividad física). Se analizó el equilibrio mediante el test del flamenco y el Star Excursion Balance test, así como la autoestima con la escala de Rosenberg. Resultados: Se encontraron diferencias significativas en la Star Excursion Balance Test entre practicantes de surf y los participantes que realizaban menos de 3 horas semanales de ejercicio. En el test del flamenco hubo diferencias significativas entre los surfistas en comparación a los otros dos grupos. Para la autoestima no se hallaron diferencias significativas entre los grupos. Conclusión: Observamos una relación positiva entre el equilibrio y la práctica de surf, al contrario que en la autoestima. Futuras investigaciones serían necesarias para determinar si un mejor equilibrio se debe al surf o a la práctica regular de actividad física y si el surf podría utilizarse en pacientes con alteraciones del equilibrio.

Purpose: The aim of the study is to analyze the existence of an improved balance in healthy people who practice surfing in comparison with people that do not practice this physical activity. Moreover, it is intended to observe the relationship between self-esteem and physical exercise. Both objectives are addressed at the use of surfing as a complementary physiotherapeutic technique for patients with instability due to neurological complications. Methods: It is an observational, analytical and transversal study that evaluates the balance and self-esteem of 57 subjects divided in 3 groups (19 surfers, 19 people who exercise more than 3 hours a week and 19 participants? who exercise less than 3 hours a week). The balance was measured through Star Excursion Balance Test and Flamingo test. In addition, the Rosenberg scale was used to evaluate the self-esteem. Results: Significant differences were found in the Star Excursion Balance Test between surfers and people who exercised less than 3 hours a week. With regard to the Flamingo test, significant differences were found between the surfers with respect to the others groups. On the other hand, no significant differences were found about self-esteem. Conclusion: We observed a positive correlation between the practice of surfing and an improved balance. However, no differences were detected with regard to self-esteem. Further research will be necessary to determinate if a good balance is due to surfing or practicing a regular physical activity and to evaluate if surf could be used as a complementary physiotherapeutic technique in patients with instability.