Valoración del riesgo de fractura en la mujer menopáusica. Programa de actividad física para la prevención de fracturas

Abstract

INTRODUCCIÓN: la menopausia es aquel proceso natural que toda mujer presenta al producirse la interrupción definitiva de la menstruación y que muy frecuentemente se relaciona con la osteoporosis. Se ha observado la importancia que tienen los factores de riesgo y las pruebas complementarias para su detección y que la actividad física es una herramienta muy importante para combatir la osteoporosis.

OBJETIVOS: ser capaces de valorar correctamente a cada paciente y crear un programa de actividad física adaptado a cada persona.

RESULTADOS – PLAN DE ACTUACIÓN: la DEXA será la principal herramienta de diagnóstico para valorar el riesgo de fractura. Sin embargo, también se tendrán en cuenta los factores de riesgo, FRAX y los marcadores bioquímicos óseos. Una vez realizada la valoración, se encontrarán personas que presentan osteoporosis o personas que en un futuro tengan riesgo de padecerla. En el caso de padecer osteoporosis, realizará el programa de actividad física adaptado y tratará de controlar los factores de riesgo. Si actualmente no padece osteoporosis, deberá evitar el sedentarismo y controlar los factores de riesgo.

CONCLUSIONES: con este plan de actuación clínica basado en la evidencia, se pretende ofrecer un tratamiento de calidad a aquellas mujeres menopáusicas diagnosticadas de osteoporosis.

PALABRAS CLAVE: Menopausia, osteoporosis, actividad física, mujer, fracturas, valoración.

INTRODUCTION: menopause is the natural process that every woman has at the final cessation of menstruation and often is related to osteoporosis. It has been noted the importance of risk factors and additional complementary tests for its detection and that physical activity is a very important tool to combat osteoporosis.

OBJECTIVES: to be able to properly evaluate each patient and create a physical activity program adapted to each person.

RESULTS - PLAN OF ACTION: DEXA is the main diagnostic tool to assess the risk of fracture. However, risk factors, FRAX and bone biochemical markers are also taken into account. After the evaluation, people who have osteoporosis or who in the future are at risk of suffering it will be found. In the case of someone who has osteoporosis, he or she will do the program of adapted physical activity and will try to control the risk factors. If the patient doesn’t currently have osteoporosis, he or she should avoid sedentary lifestyle and start controlling risk factors.

CONCLUSIONS: with this clinical action, based on evidence, is aimed to provide a quality treatment to those postmenopausal women diagnosed with osteoporosis.

KEYWORDS: Menopause, osteoporosis, physical activity, women, fractures, evaluation