Estudi sobre l’efecte dels canvis estacionals en l’estat anímic de la població de Catalunya

Abstract

RESUM: El Trastorn afectiu estacional (TAE) és un tipus de depressió que apareix durant les èpoques de l’any on hi ha menys llum solar. La clínica més freqüent és tristesa, ansietat i astènia. S’ha demostrat que amb una exposició diària de sol de 20 min/dia, milloren els nivells de vitamina D, el cicle de la son i s’augmenten els nivells “d’hormones de la felicitat” reduint així el risc de patir TAE. Per aquest motiu, aquest projecte vol estudiar la relació entre el moment estacional i el TAE. Material i mètode: El tipus de disseny que es realitzaria seria un estudi de cohorts prospectiu. Es convidarà a participar a voluntaris d’entre 25 i 65 anys de 15 Àrees Bàsiques de Salut de Catalunya. Durant un any, se’ls hi realitzarà quatre cops el SPAQ (patró estacional), l’IPAQ (activitat física), el test de Duke (suport social) i dues analítiques sèriques per mesurar diversos paràmetres rellevants. Conclusió: Els resultats esperats són que, segons l’estació de l’any, es detectaran canvis en l’estat d’ànim de les persones. Per aquest motiu, una de les possibles recomanacions del Sistema de Salut seria reforçar els serveis de salut mental dels diversos centres sanitaris.

PARAULES CLAU: Seasonal Affective Disorder, Depression, Season, Melatonin, Serotonin, Treatment, Vitamin D, Phototherapy.

ABSTRACT: Seasonal Affective Disorder (SAD) is a type of depression that occurs during times of year when there is less sunlight. The most common clinic is sadness, anxiety and asthenia. It has been shown that with a daily sun exposure of 20 min / day, vitamin D levels improve, the sleep cycle increases and the levels of "happiness hormones" increase, thus reducing the risk of suffering from SAD. For this reason, this project aims to study the relationship between the seasonal moment and the SAD. Material and method: The type of design that would be performed would be a prospective cohort study. Volunteers between the ages of 25 and 65 from 15 Basic Health Areas in Catalonia will be invited to participate. For one year, they will be given four times the SPAQ (seasonal pattern), the IPAQ (physical activity), the Duke test (social support) and two serum tests to measure various relevant parameters. Conclusion: The expected results are that, depending on the season of the year, changes in people's mood will be detected. For this reason, one of the possible recommendations of the Health System would be to strengthen the mental health services of the various health centers. PARAULES CLAU: Seasonal Affective Disorder, Depression, Season, Melatonin, Serotonin, Treatment, Vitamin D, Phototherapy.