La propiocepción en el tratamiento del esguince lateral de tobillo de Grado II en corredores de 100m lisos: evaluación, indicaciones y pautas de intervención. Medidas preventivas

Abstract

RESUMEN : INTRODUCCIÓN: El esguince de tobillo es una de las lesiones más frecuentes de tobillo, la encontramos mucho en nuestra práctica diaria, tanto en el medio recreativo como en el deportivo. Mal tratada predispone a la recidiva. En esta revisión nos centraremos en el complejo ligamentoso lateral de tobillo a nivel general y cómo podemos optimizar el tratamiento gracias a la propiocepción para evitar la recidiva y los esguinces crónicos de tobillo en el medio deportivo. OBJETIVOS: Profundizar en la evidencia científica sobre la evaluación, detección, prevención y tratamiento del esguince de tobillo en corredor de 100 metros lisos. Proponer un plan de tratamiento basado en el uso de la propiocepción en corredores. RESULTADOS: Se procederá a proponer un diagnostico basado en la anamnesis, signos, síntomas observados, palpación y tests específicos. El resultado de las actuaciones diagnosticas nos conducirán a clasificar a los pacientes en grupos: agudos/subagudos e inestables. Se propondrá un plan terapéutico para cada grupo con la finalidad de conseguir los objetivos indicados a través de la propiocepción para el retorno a la práctica deportiva. CONCLUSIONES: Es muy importante no infravalorar los esguinces del complejo lateral del tobillo ya que si no se valoran y tratan de una forma correcta la lesión se cronificará (inestabilidad) o tenderá a la recidiva. El plan de actuación tiene como objetivo optimizar el proceso de curación y prevenir la recidiva. PALABRAS CLAVES: • Esguince de tobillo, Diagnostico, Propiocepción, Etiología, Prevención & control, Rehabilitación

ABSTRACT : INTRODUCTION: Ankle sprain is one of the most frequent ankle injuries, we find it a lot in our daily practice, both in recreational and sports environments. Bad delay predisposes to relapse. In this review we will particularly discuss the lateral ankle ligament complex at a general level and how we can optimize the treatment thanks to proprioception to avoid chronic ankle sprains in sports. OBJECTIVES: To deepen knowledge with the greatest possible evidence within the current scientific literature on the evaluation, detection, treatment and prevention by proprioception of ankle sprain in a 100-meter runner. To propose a treatment plan based on the use of proprioception in runners. RESULTS: A diagnosis will be proposed based on the anamnesis, signs, observed symptoms, palpation and specific tests. The result of the diagnostic actions will lead us to classify the patients into groups: acute / subacute and unstable. A therapeutic plan will be proposed for each group in order to achieve the indicated objectives through proprioception for the return to sports practice. CONCLUSIONS: It is very important not to underarm sprains of the lateral ankle complex, since if they are not assessed and treated correctly, the injury will become chronic (instability) or will tend to recur. The action plan aims to optimize the healing process and prevent recurrence. KEYWORDS : · Ankle injury, Diagnostic, Proprioception, Etiology, Prevention & control, Rehabilitation/Physical therapy