Prevenció de les lesions músculo-tendinoses d’espatlla en porters/es de futbol: avaluació i pla preventiu mitjançant el FIFA 11+ shoulder injury prevention program

Abstract

RESUM : INTRODUCCIÓ Les lesions musculo-tendinoses d’espatlla són molt comuns en gestos esportius de repetició per sobre del cap com és el gest dels porters/es de futbol. Aquestes afecten tant a les burses de l’espatlla, provocant una bursitis, com als tendons del manegot rotador, provocant des d’una degeneració fins a una possible ruptura d’aquests. La simptomatologia principal és el dolor, la discapacitat i la pèrdua funcional. L’aplicació d’un programa de prevenció pot evitar i reduir tant el nombre de lesions com la gravetat d’aquestes. OBJECTIUS Els objectius d’aquest treball son, en primer lloc, analitzar i estudiar la informació amb l’evidència més actual sobre les característiques de les lesions musculotendinoses d’espatlla en porters/es de futbol i el tractament d’aquestes. Per altra banda, elaborar un pla diagnòstic i terapèutic incloent un protocol de prevenció. RESULTATS: Un bon diagnòstic consta d’una història clínica completa basada en una anamnesi exhaustiva, una exploració i valoració tant global com específica i en alguns casos l’ús de proves complementàries. Segons els resultats obtinguts ens permet classificar a les persones usuàries en quatre grups de tractament. En aquest punt, es duu a terme un pla d’actuació terapèutica, dirigit a disminuir la simptomatologia i restablir l’equilibri muscular i articular, en el que s’aplicarà fisioteràpia clàssica i/o parts del programa de prevenció FIFA 11+. Tanmateix, es proposa un pla de prevenció per evitar futures lesions o recidives en el grup de persones usuàries sanes. CONCLUSIONS: L’ús d’aquest pla d’actuació ens permet realitzar un diagnòstic i un tractament adequat específic per a cada grup, no obstant això, fer un abordatge preventiu mitjançant el programa FIFA 11+ pot reduir la incidència i la gravetat de les lesions, millorant el rendiment dels jugadors/es en mantenir-los amb un bon estat físic. Aquests resultats remarquen la importància d’aplicar programes de prevenció específics i personalitzats a les lesions de l’àmbit esportiu. PARAULES CLAU: Lesions d’espatlla, prevenció, futbol, porters/es (terme no Mesh), FIFA11+ (terme no Mesh)

ABSTRACT : INTRODUCTION Shoulder musculotendinous injuries are very common in repetitive overhead sports gestures such as the gesture of soccer goalkeepers. These affect both the bursae of the shoulder, causing bursitis, and the tendons of the rotator cuff, causing degeneration to a possible rupture of these. The main symptoms are pain, disability and functional loss. The application of a prevention program can prevent and reduce the number of injuries and their severity. OBJECTIVES The objectives of this work in the first place is to analyze and study the information with the most current evidence on the characteristics of shoulder musculotendinous injuries in soccer goalkeepers and their treatment. On the other hand, draw up a diagnostic and therapeutic plan including a prevention protocol. RESULTS A good diagnosis consists of a complete clinical history based on an exhaustive history, an examination and assessment both global and specific and in some cases the use of complementary tests. According to the results obtained, it allows us to classify users into four treatment groups. At this point, a therapeutic action plan is carried out, aimed at reducing symptoms and restoring muscle and joint balance, in which classic physiotherapy and/or parts of the FIFA 11+ prevention program will be applied. However, a prevention plan is proposed to avoid future injuries or relapses in the group of healthy users. CONCLUSIONS The use of this action plan allows us to carry out a diagnosis and appropriate treatment specific to each group, however, adopting a preventive approach through the FIFA 11+ program can reduce the incidence and severity of injuries, improving the performance of the players by keeping them in good physical condition. These results highlight the importance of applying specific and personalized prevention programs to sports field injuries. KEYWORDS : Shoulder injuries, prevention, soccer, goalkeeper (terme no Mesh), FIFA11+ (terme no Mesh)